飲むコラーゲンの効果
最近はコンビニエンスストア等でコラーゲンドリンクやウォーター等の飲むコラーゲンを購入できるようになった。
こういったコラーゲンドリンクはノンシュガー・ノンカロリーで甘さ控え目・パッションピーチ味など、スッキリ飲みやすいものがある。
ビタミン等も含まれコラーゲン・ビタミン・クエン酸など、肌に良い成分が入り飲みやすい商品が人気を集めている。
ドリンクやウォーター等の飲むコラーゲンに効果はあるのだろうか？
以前は否定的な意見が多かったが、乾燥肌に良い・肌がしっとりする、等の効果もあるという声が寄せられている。
1本に2800mgのコラーゲンが入っているとされ、1日で壊れるコラーゲンは2000mgで効果があると言える。
だが飲むコラーゲンがそのまま体内に吸収する訳ではなく急に効果が出てくるものではないが、ウォーター等の飲むコラーゲンは色々種類が出ている。
ドリンクやウォーターは飲みやすいので試して効果をみるのも良いだろう。